粥的各种做法

紫薯粥的做法,喝紫薯粥的好处有哪些

一、紫薯粥的做法: 材料:紫薯、大米、白糖 制作方法:首先我们先将紫薯洗净,去皮,切成小块方法锅中,大米洗净放入锅中,加入适量的温开水,大火烧开,小火慢煮30分钟...

食养

几款清肠排毒粥的做法快学起来

一碗粥,看似简单,但是却能满足大家的各种需求。对于想要减肥的朋友来说,在日常生活中适当的多喝些粥有利于减肥成功,因为粥可以增加人的饱腹感,而且热量比较低,...

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减肥粥的各种做法

减肥粥做法一:薏仁红豆红薯粥 薏米仁和红豆可以说是排湿利尿的老搭档,但是光吃红豆和薏米仁熬的粥,口感比较单调,如果可以在熬粥的时候加入适当的红薯块,这样做出来...

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